Yoga & Wildpflanzen Retreat

Lerne einen gesunden Lebensstil aus der außergewöhnlichen Kombination von Yoga und Wildkräutern zu leben und überzeuge dich von ihren wohltuenden Wirkungen!

*Teilnehmerzahl ist limitiert

am 28. - 30. Juli 2023

Im bildungs- und Tagungshaus

Das Denkhaus

in Rehburg-Loccum

Yoga für Leib & Seele

ViniYoga - das achtsame Yoga - ist mal ruhig und gemütlich, mal moderat und dynamisch. Es beinhaltet alle Elemente der Jahrtausend alten Tradition. Angefangen von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und das nach innen richten der Sinne durch Meditation.

Hier lernst du Yoga Techniken kennen, die dich und deine Gesundheit physisch und psychisch nach vorne bringen.

Wir üben in Ruhe, um eine tiefe Verbundenheit mit deinem Körper herzustellen. Dadurch wirst du in der Lage sein chronischen Stress und Verspannungen abzubauen.

FÜR ALLES IST GESORGT! Yogamatte, Decke & Kissen

Naturverbundenheit

Du lernst jederzeit die Schätze der Natur vor deiner Haustür zu erkennen, zu sammeln & unabhängiger zu leben. Wir zeigen dir welche Vitalstoffe in welcher Wildpflanze versteckt sind und wie du diese für dich nutzen kannst. Außerdem zeigen wir dir eine Vielzahl an Rezepten und wie du aus essbaren Wildpflanzen köstliche, nährstoffreiche Mahlzeiten und Getränke zaubern kannst.

Also lass dich entspannen, deine Seele baumeln und die Köstlichkeiten der Natur genießen!

Fotogalerie

Deine Retreat Feen

Anna Relge

ViniYoga Expertin

Über Anna

Hallo Ihr Lieben,

ich bin Anna Relge. Bereits vor über 10 Jahren begann ich mich für Yoga zu interessieren. Am Anfang ein reines antasten, doch über die Jahre wurde es immer intensiver. Bis ich mich entschied eine Yoga Ausbildung zu machen. Ich habe mich bewusst für eine der längsten Ausbildungen bei der ältesten Yoga Schule Deutschlands entschlossen, denn ich möchte so viel wie möglich über Yoga erfahren. 

Ich unterrichte den Stil des Vini Yoga und bin dabei mich noch weiter in andere Yoga Richtungen zu entwickeln.

Meine Ausbildung ist vom BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) zertifiziert.

Meine 4 Jährige Vini Yoga Ausbildung beläuft sich auf einen Umfang von ca. 2500 Unterrichtsstunden. Davon sind 800 Unterrichtseinheiten Präsenzunterricht, sowie 1700 Unterrichtseinheiten angeleitete selbständige Unterrichtsarbeit.

Yoga ist wie eine Erweiterung meiner Selbst. Es macht mich glücklich, zufrieden und schenkt mir so unglaublich viel, dass ich es gar nicht in Worte fassen kann.

Und genau dieses wohltuende Gefühl möchte ich an dich weitergeben.

Jenny Engelbrecht

Wildpflanzen Expertin

Über Jenny

Jennifer Engelbrecht oder wie ich mich kurz nenne Krautfrau mit Leib uns Seele. Natürliche Ernährung, Bewegung und wilde Gesundheit steht bei mir im Vordergrund. Seit 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema "Wild Health" und habe mir die Reintegration von essbaren Wildpflanzen und -kräutern als persönliches Ziel gesetzt. Ich bin Diplom Kräuterpädagogin und zertifizierter Coach für essbare Wildpflanzen i.A.. Auf körperlicher Ebene mit ich seit 15 Jahren als PT und momentan auch als Coach für die freilauf® Methode und dem damit Verbundenen Momentum in der freien Natur zu finden, Ich zeige dir mit Leidenschaft wie du die essbaren Wildpflanzen vor deiner Haustür und Garten sicher erkennen, ihre Vorteile nutzen und kulinarisch in deiner Küche verarbeiten kannst.

Dein Wohlfühlprogramm

Freitag 28.07.2023

bis 12:00 Uhr

Anreise

12:30 Uhr

Mittagessen

13:30 - 14:30 Uhr

Zimmerbezug & Pause

14:30 Uhr

Wilder Kaffee und Kickoff / Begrüßung / Ablauf

15:00 – 16:30 Uhr

Basic essbare Wildpflanzen / Warum es alle tun sollten/ Equipment/ Grundsätze

16:30 – 17:30 Uhr

Yoga 

ab 18:15 Uhr

Abendessen

19:15 Uhr

Meditation / wilder Tee/ gemeinsamer Ausklang

Samstag 29.07.2023

07:30 - 08:00 Uhr

Meditation

ab 08:30 Uhr

Frühstück

09:30 - 11:00 Uhr

Wilder Rundgang / Das wilde Triumvirat/ 1 Stufe essbare Wildpflanzen/ was wächst denn da?

11:00 – 12:00 Uhr

Yoga

ab 12:30 Uhr

Mittagessen und Pause

13:30 - 15:00 Uhr

Wilder Rundgang /Wie mache ich Tee/ Selber sammeln mit Anleitung/ Pflanzenkraft im Mittelpunkt

15:00 – 16:00 Uhr

Gemeinsames Zubereiten eines wilden Smoothies / Grundsätze Smoothie Zubereitung

16:00 - 17:30 Uhr

Yoga

ab 18:15 Uhr

Abendessen

ab 19:15 Uhr

Vorteile Yoga / Meditation (kleiner Vortrag) / Verköstigung Oxymel und Altes Wissen

Sonntag 30.07.2023

07:30 - 08:00 Uhr

Meditation

ab 08:30 Uhr

Frühstück

9:30 Uhr

Zimmer räumen , Schlüsselabgabe

ab 9:45 Uhr

Hecken, Sträucher und Bäume für die Gesundheit nutzen und kulinarisch zubereiten

11:30 -12:00 Uhr

Meditation / Verabschiedung

Alles Inklusive

490,00

  • Volle Verpflegung
  • Yoga Ausstattung wird gestellt
  • inkl. Übernachtung

Hotel und Anfahrt

Hotel Adresse

Denkhaus Loccum
Hormannshausen 6-8
31547 Rehburg-Loccum
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